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SectioTe:寒雨 (第8/8页)
------------------------------------------------------------------------------------------ 小科普: 横踢、侧踹、弹踢和前蹬 上一次介绍了格斗中的几种基本拳法,本次介绍几种常用的腿法。 横踢为横向攻击的腿法,主要用以攻击敌腹部、肋部、腰部、腿部及头部。其中,左横踢的动作要领为:右脚向前垫步,重心移至右脚,由右腿支撑身T,稍稍弯曲,身T稍向右转的同时,左腿展髋屈膝,边侧抬边向右方弹击,脚背绷直,着力点在小腿胫部末端或脚背。右横踢反之。 侧踹是直线攻击的腿法,主要用於攻击敌腹部及x部。其中,左侧踹的动作要领为:右脚向前垫步,重心移至右脚,由右腿支撑身T,稍稍弯曲,左腿展髋扣膝,g脚尖,上T侧倾,左脚向T侧前方踹出,腿充分伸直,脚掌正对攻击目标,着力点在脚跟。右侧踹反之。 弹踢为由下向上攻击的腿法,主要用於攻击敌下颌、裆部或持有凶器的手臂。其中,左弹踢的动作要领为:右脚向前垫步,重心移至右脚,由右腿支撑身T,稍稍弯曲,左腿提膝上抬,大腿带动小腿向前上方纵向弹击,脚背绷直,着力点在脚背。右弹踢反之。 前蹬为直线攻击的腿法,主要用於攻击敌腹部及x部。其中,左前蹬的动作要领为:右脚向前垫步,重心移至右脚,由右腿支撑身T,稍稍弯曲,身T稍向左转的同时,右腿提膝上抬,脚向前上方直线蹬击,着力点在脚跟。蹬腿时,上身稍向後仰。右侧踹反之。
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