流放(强制 1v1)_第二十七章 首页

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   第二十七章 (第1/9页)

    他还真是坏的坦荡。

    温荞没有回答,也没有回答的机会,被男人拉着坠落,再度陷入情cHa0。

    结束之后她没提钱的事,但她也没接受,打算另开一张卡先存着。

    而程遇,不管出于什么,她放弃他,选择了念离。

    程遇也意识到这一点。

    周一早上,语文早读。

    平日因为布置任务,温荞或多或少都会和他交流。

    可今日,任务她早早写在黑板,略过他的视线平淡冷漠,甚至在教室转的时候刻意避开他的位置。

    程遇对此冷眼旁观,任由她清醒、理智的避嫌。

    倒是平时每到周一都蔫的不行的林沂兴奋过度,说个不停。

    周五程哥请假,周四赢球的兴奋无人分享,一直延续到周一。

    加上程遇信守承诺给他发了以前的训练教程,并把自己训练师的微信推给他,他第一次知道什么是专业。

    程遇的训练计划的系统X和强度根本不是一般人接受得了的。

    单拎投篮训练其中的一项来说,他要在一分钟内在篮球场的四个底角、四个45°以及两个弧顶投10个三分,并且要命中8个以上,否则要重新开始。

    罚球训练,训练时他要保持基础和平衡,因此他会右手运球左手罚球,反之亦然。

    这种训练有多变态呢,如果不是左撇子,一般人别说左手投篮,就是单手投篮时间长了都没什么力气,可他的训练偏要重复每组五个以上这种进球,否则就要重新开始。

    他的训练,从热身,训练,到训后的拉伸放松都有一套完整的流程,还有训练过
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